Co Tě se mnou na tréninku čeká?
1. Vstupní konzultace
První schůzka je velmi důležitá a pro mě jako trenéra nezbytná. Osobně se setkáme, poznáme se, popovídáme si o Tvých očekáváních, Tvém zdravotním stavu a denních návycích.
2. Osobní asistence při tréninku
Asistovaný hodinový trénink sestavený dle individuálních potřeb.
Osobní trénink – asistovaný ve fitness
Trénink ve fitness s osobní asistencí, kontrola správnosti provedení cviků, vhodná volba cviků, série, opakování, přestávky mezi sériemi, zátěž. Osobní asistence při tréninku zabrání případnému poranění způsobeném nesprávným provedením cviků. V neposlední řadě jsem pro Tebe také motivací a hnacím motorem pro pravidelnost cvičení.
Online coaching – systematické vedení tréninku přes internetovou komunikaci
Pokud nejsti z Brna a přesto máš zájem cvičit pod mým vedením, nabízím online coaching. Sestavení tréninkového plánu a konzultace prostřednictvím emailu, whatsapp…
Sestavování tréninkových plánů
Sestavení tréninkového plánu na základě předchozí konzultace.
Sestavování jídelníčků
Sestavení jídelníčku na základě předchozí konzultace.
Dárkový poukaz
Rádi byste potěšili své blízké originálním dárkem? Daruj možnost změnit svůj život. Daruj pohyb a zdraví!
Dárkový poukaz je platný 3 měsíce od zakoupení.
Nevyužité poukazy po uplynutí doby platnosti propadají.
Poukaz po zakoupení nelze vrátit.
Pro zakoupení poukazu mne kontaktuj Napiš mi